Randonnée et Pleine conscience - La maison Umaylam

Éveillez vos sens face au Mont-Blanc. Cette randonnée associe la marche en haute montagne à la découverte des principes de la pleine conscience. Une initiation accessible pour découvrir nos facultés en pleine nature et repartir avec des outils concrets !

Élargissez votre horizon au cœur du massif du Mont-Blanc

Cette randonnée unit la marche en haute montagne à la découverte de la pleine conscience. Cette immersion est une invitation à explorer des paysages d’exception tout en parcourant les principes fondamentaux de la méditation, ce sera l’occasion de mettre en mouvement le corps et de s’ancrer pleinement dans l’instant présent.

La journée est rythmée par une observation attentive de la faune et de la flore, la découverte des plantes de nos massifs et d’échanges inspirants. Une approche globale pour cultiver la présence, se relier à la nature et découvrir un horizon nouveau.