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L'écrin de Soi - Sophrologie caycédienne

L'écrin de Soi - Sophrologie caycédienne17 impasse des Moulins
74310 Servoz

+33(0)6 03 18 55 11 /www.sophrologie-lecrindesoi....
A savoir !
  • Chaque établissement vous propose une carte de soins possible sur réservation
  • Des spas sont disponibles dans toute la Vallée
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Enfants, adolescents, adultes, individuellement, en petits groupes ou en Atelier à thème, la Sophrologie caycédienne est une invitation au mieux-être.


DescriptionUn temps pour soi, pour se relier pleinement et positivement à ses émotions, ses ressources, ses potentiels, ses valeurs qui donnent le sens de notre existence.

Inspirée du yoga indien, du boudhisme tibétain et du zen japonais, la Sophrologie est une méthode simple et accessible à tous.

Diplomée de l’Académie de Sophrologie caycédienne, j’accompagne enfants, adolescents, adultes, individuellement mais également en petits groupes.

Une méthode simple permettant :
- de mieux connaître et gérer ses émotions (notamment stress et anxiété)
- de renforcer ses capacités telles que l'attention, la concentration, la mémoire...
-de (re)trouver calme,apaisement, sérénité et confiance
-de se préparer à des compétitions sportives, des examens
-d'améliorer la qualité de son sommeil
-de prendre du recul face à des situations inconfortables
-de ressentir un mieux être dans son quotidien
Dates d'ouverture
Toute l'année.
Sur la carte
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