Randonnée Bien-être, la santé au naturelle - La Maison Umaylam

Randonnée bien-être au cœur du massif du Mont-Blanc. Plantes sauvages, cueillette, compléments essentiels et hygiène de vie : une journée concrète pour prendre soin de soi en pleine nature. Toute l'année, tous les mercredis. Départ Chamonix.

La Randonnée bien-être est une journée complète autour de la santé au naturel au cœur du massif du Mont-Blanc.

Au fil de la marche, vous découvrez les plantes sauvages, celles toxiques et celles comestibles de nos montagnes, leurs vertus et leur utilisation. Les pauses régulières sont l'occasion d'aborder des sujets concrets : nos petites maladies, nos maux modernes, le sommeil, la peau, les fascias, la récupération, l'homéostasie, mais aussi comment les plantes peuvent soutenir notre santé.

Nous explorerons la cueillette, comment réaliser un macérat huileux, les compléments alimentaires, l'hygiène de vie, l'impact des habitudes sur notre quotidien et des astuces simples pour se sentir mieux dans son corps.

Cette journée est une porte d'entrée dans un univers sauvage où les lois de la nature permettent à la vie de s'organiser et de s'épanouir. Un moment qui donne envie de prendre soin de soi autrement.